Праздник под кожицей мандарина

 
от 12.02.2017

  Аромат и привкус мандаринов-это обязательный атрибут новогодней ночи. Какие мандарины правильнее подобрать, как верно их сохранять, и какими характерными чертами обладают разные сорта? Сезон мандаринов настает в зимнее время, и данный фрукт значим не только лишь из-за, новогодней атмосферы, но и вследствие его особых свойств. Цитрус особо полезен для тех, кто следит за своим самочувствием и кожей.Среди нужных качеств данного плода - обилие витамина С, а кроме того иными, никак не меньше значимыми.

  Цитрус никак не высококалорийный, а следовательно в рацион его можно включать всегда. В 3 мандаринах находится дневная необходимая доза витамина С. С целью поддержания остроты зрения в нём достаточно витамина А. Кроме того в плодах находится синефрин (оксихелидонин), умеющий уменьшить уровень холестерина, и применяется, как дополнительное средство понижающее вес.

  А вот полисахариды и углеводы мандаринов противодействуют абсорбции холестерина в кишечном тракте. Для самочувствия кожи могут быть полезны витаминыС и Е. Потребление мандаринов поможет уберечь кожу от воспалений, избежать возникновение морщинок и улучшить тургор-упругость. В косметических препаратах часто применяют сок мандарина. В мандарине достаточно клетчатки, а приятный вкус и достаточная калорийность дает возможность умерить чувство голода.

 

 

Материал подготовлен Medbrat