Совмещаем приятное с полезным

 

 

 

  Ученые решили узнать, чем отличаются два Согласитесь, что сидячий образ жизни человека мегаполиса  или представителя  африканского племени хадза мало отличаются по сути. Однако, среди жителей природы  показатели здоровья значительно выше! Оказалось, что решающую роль в этом играет  сидение на корточках и на земле, которое  нельзя назвать пассивным отдыхом.

  У них отличное сердечно-сосудистое здоровье, завидный обмен веществ, нормальное артериальное давление и нормальный  уровень холестерина вплоть до старости. Немаловажную роль играют и способы отдыха - у нас с вами-это преимущественно покой, расслабленное состояние, сидение или лежание; у них- всё тоже сидение на корточках по нескольку часов.

                                                                                                                                                                            

Материал подготовлен  Medbrat